北海道北広島市虹ヶ丘にある「湯処 ほのか」

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ホットヨガ

ホットヨガのご案内

  • ホットヨガ
  • 岩盤浴「美蒸洞」 会場:岩盤浴「美蒸洞」
ホットヨガ <平日開催>

当館のホットヨガは岩盤浴室内で行います。
遠赤外線効果により体が深層部から温められ、血行促進、細胞の活性化などに効果があります。
プログラム中は、こまめに水分補給をしながら、ゆったりした呼吸と動きで行いますので、初心者の方にもおすすめです。
とても発汗しやすく、その汗は普段の汗と違いサラサラしているので、身体も気分も爽快になります。

最強デトックス
岩盤浴とヨガの組み合わせで、新陳代謝を活発にし、大量発汗で毒素を体外へ排出します。
またヨガはリラックス効果があるので、心身ともにデトックスできます。
シェイプアップ効果抜群
ヨガによる呼吸法、筋肉運動と関節柔軟、脳や内臓の調整に、岩盤浴の発汗作用を加えることで、脂肪が燃焼しやすく、太りづらい体をつくることができます。
お肌ツルツル
大量発汗により、毛穴に詰まった汚れや老廃物が排出され、ツヤツヤの潤った肌になります。

ホットスタジオ タイムスケジュール

ヨガレッスンスケジュール

全てのプログラムは、難しくない動きと適度な運動量で、たくさん汗をかいて心身共にリフレッシュできるものになっていますので、お気軽にご参加ください!
※随時ご利用の皆様にマッチしたプログラムをご案内いたします。

「500円」でご利用いただけます。 ヨガマット・タオルは別料金
お得なホットヨガポイントカード発行中!
このカードはお申込みの際、受付にご提出ください。
有料ヨガレッスン1回につき1ポイントを捺印いたします。
10ポイントで次回1ヨガレッスンが無料!

ホットヨガ体験の感想

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